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冬日美容养颜喝红茶手脚冰冷女性更要常喝

2019-03-08 20:28:24 | 来源: 小吃

冬日美容养颜喝红茶手脚冰冷女性更要常喝

很多女性常常觉得茶叶口感苦涩不喜欢喝,但是红茶的口感却很好,

冬日美容养颜喝红茶手脚冰冷女性更要常喝

还可以根据自己的爱好加入糖,奶,水果等等进行调味。而且红茶可以改善体内的血液循环,温暖身体,让肤色红润。女性也容易四肢发凉饮,这样就可以在红茶中加入其他的一些食材一起冲泡饮用,暖身的效果会更好。

下面为大家推荐1款比较适合手脚冰冷的一款美容红茶

减肥瘦身生姜红茶减肥法:在轻易囤积脂肪的冬季喝上一杯自制的生姜红茶,既暖身体又能减肥瘦身,这么好的减肥方法一定更要和大家共享。生姜红茶减肥法可以轻松的甩掉多余脂肪。专家介绍生姜红茶的制作:

       

一、生姜红茶的制作方法

专家介绍说红茶与生姜都有暖身的作用,饮用生姜红茶可以增强身体代谢性能,进步脂肪燃烧率,促使体内囤积的废物排泄体外,断食结束以后就可以看到减肥瘦身效果。

材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜

要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

生姜红茶的做法很简单,制作材料简单易购,程序简单,不但满足了你想吃甜食的心愿,更让你在冬日享受到丝丝暖和,减肥瘦身不妨一试哦。

二、生姜红茶断食法

如果整整断食一天有困难,那和这个方法会很适合你、在茶内加入红糖和蜂蜜,会使排泄功能加强,以生姜红茶代替早餐,减肥瘦身效果十分明显。

三、生姜红茶饮食法表

第一天:三餐正常饮食。

第一天预备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水

第二天:早晨与午餐选择胡萝卜+生姜红茶(400ml);晚上喝一碗杂粮粥。

第三天:早晨只喝生姜红茶2杯(400ml);中午与晚上喝杂粮粥。

第四天:早晨喝生姜红茶;中午与晚上正常饮食。

四、适合人群

专家介绍说生姜红茶适合经常手脚冰冷的女性,减肥过程中忍不住吃甜食的MM,还有无法忍受整整断食一天的人群。

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