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常吃猕猴桃可帮助孩子排铅

2019-05-18 14:22:20 | 来源: 饮品

随着环境污染的日趋严重,儿童铅中毒已成为不可忽视的问题,铅进入人体会影响神经、消化和造血系统的功能,儿童表现为面色发黄、生长缓慢、便秘、腹泻、注意力不集中、性情急躁等。父母平常应掌握1些知识,避免孩子铅中毒。清晨的自来水最好别用,自来水经过1夜的集存,会积聚大量的铅,因此要流3~5分钟再用。色采艳丽的餐具常常含铅较高,应避免使用。

要教育孩子养成良好的卫生习惯,餐前要洗手,不咬玩具和学习用品,少接触含铅的物资如油漆、电池、彩色蜡笔等。平时要少给孩子吃含铅高的食品,如皮蛋、爆米花、罐头等。资料显示:儿童通过肺吸入大气中的铅中,有50%来源于汽车尾气,所以不要让孩子在马路边顽耍。

另外,儿童血铅水平随父母吸烟量的增加和吸烟时间的延长而升高,为了孩子的健康请不要在家里吸烟。平时可常给孩子吃1些排铅食品,如海带、紫菜、大枣和猕猴桃等。膳食纤维也有助于铅的排出。

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