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诱人的西兰花炒牛肉

2018-11-30 15:49:56 | 来源: 主食

主料

牛肉 :250G 西兰花 :300

辅料油 :适量盐 :适量黑椒酱 :适量

具体步骤 第一步1.西兰花洗净切小块,焯水 第二步2.牛肉加水,盐,生粉,油拌匀腌制 第三步3.黑椒酱备好 第四步4.油热后,放入牛肉翻炒 第五步5.牛肉变色后,放入黑椒酱拌匀 第六步6.加入焯好的西兰花,翻匀即可出锅。

烹饪技巧牛肉炒时,不用等油温太热,六成即可放入,炒到变色即可。

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