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家常鸡肉炒蚕豆

2018-11-30 16:45:45 | 来源: 饮食

家常鸡肉炒蚕豆

主料

鸡胸肉 :200 蚕豆 :100 青椒 :50

辅料葱 :10 姜 :5盐 :6生抽 :10ml 胡椒粉 :3 花生油 :10ml

具体步骤第一步鸡胸肉洗净切薄片。第二步加入生抽、胡椒粉、2克盐拌匀腌制10分钟。第三步葱姜切丝。第四步青椒去蒂洗净切片。第五步热锅凉油nba常规赛,放入葱姜煸香。第六步倒入鸡肉炒至颜色变白。第七步倒入蚕豆,再加适量水煮开,再煮5分钟至熟透。第八步倒入青椒炒至断生。第九步加入剩下的盐拌匀调味即可。第十步装盘食用!

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