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马蹄胡萝卜甘蔗水的做法

2018-12-14 16:23:45 | 来源: 饮食

马蹄胡萝卜甘蔗水的材料甘蔗2段胡萝卜相克食物1个马蹄6个清水适量 马蹄胡萝卜甘蔗水的做法图片步骤,怎么做马蹄胡萝卜甘蔗水好吃? 将甘蔗洗净不用去皮,剁成小块,胡萝卜去皮切小段,马蹄清洗干净表面的泥土,对半切开。将甘蔗、胡萝卜、马蹄放入锅内。加入清水。水量没过材料的一半。坐炉子上开大火煮沸,转小火慢煮。煮至甘蔗出味即可。(大概半小时左右) 温馨提示:

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。《本草纲目》言∶甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭,肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。

脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品。

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