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天生绝配绝对鲜美的花菇胡萝卜炖鸡汤家常菜离

2019-01-12 19:25:43 | 来源: 饮食

【天生绝配】绝对鲜美的--花菇胡萝卜炖鸡汤_家常菜_好豆

花菇胡萝卜炖鸡汤

宝宝这些天不怎么想吃饭,所以就用些花菇炖鸡汤给宝宝吃。花菇是香菇中的上品,素有“山珍”之称.人体所需的8种氨基酸,

天生绝配绝对鲜美的花菇胡萝卜炖鸡汤家常菜离

它就有7种.花菇“性平、味甘,补脾胃,益气,能益气不饥,治风破血,化痰理气,

益味助食,理小便不禁。主治食欲减退,少气乏力.

用花菇炖鸡,营养与味道都是相得益彰!可以说是绝配了!

再放些胡萝卜,虽然口感上有些打折扣,

但是营养一点也没有掉,口感上稍微带些甜味,倒是很独享茶之韵味适合宝宝吃.

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用料;土鸡550克,花菇2朵.胡萝卜100克.

做法;

1.土鸡肉去杂质洗净切块.

2.胡萝卜洗净,切滚刀块待用.

3.花菇用温水浸泡一个钟头.

4.把花菇切大块.

5.取汤锅,加满清水,放入鸡块.

6.放入花菇.

7.放些姜,葱,料酒.

8.大火煮开5分钟,撇去浮沫.

9.小火炖80分钟.

10.放入胡萝卜,大火煮开,

11.小火炖至胡萝卜熟,放些盐.

12.撒些葱花即可.

1.放了胡萝卜,口感上有些打折扣,但是很适合给宝宝吃。

如果不考虑到宝宝,就别放胡萝卜.2.胡萝卜最后放,炖酥后,用勺子并温馨、浪漫而色彩把胡萝卜碾碎了,

加些鸡汤给宝宝吃很好。3.此鸡汤用的是去农村买的土鸡,给宝宝吃没有问题。4.水要一次加足,只放盐调味.5.浸泡花菇的水可以倒入一起煮.

菜谱链接;

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