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酸奶黄瓜虾的做法

2018-12-29 19:00:37 | 来源: 西餐

酸奶黄瓜虾的材料黄瓜相克食物1条海虾250克紫甘蓝相克食物120克柠檬相克食物1个酸奶相克食物适量特级橄榄油适量盐适量白胡椒粉.适量 酸奶黄瓜虾的做法图片步骤,怎么做酸奶黄瓜虾好吃? 1.柠檬洗净对切,把汁挤2调羹到碗里.2.在碗里加点盐,胡椒粉,倒入3调羹橄榄油,边倒边搅拌,即为调料汁.3.紫甘蓝洗净瓣大片,用一半的调料汁拌匀.放在小盘里.4.黄瓜洗净切薄片,放在紫甘蓝上.5.海虾洗净去头去壳,挑去沙线,用盐,胡椒粉腌一下.6.把腌好的虾隔水蒸3--4分钟.7.把虾放在黄瓜片上,浇上另一半调料汁.8.淋上酸奶即可. 温馨提示:

对于肥胖者来说,经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重

烫虾的时间一定不能长

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