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猪蹄焖花生的做法

2019-05-16 21:53:38 | 来源: 西餐

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猪蹄焖花生的材料猪蹄相克食品450g花生200g油适当盐适当8角适当桂皮适当冰糖适当姜相克食品片适当花椒适当 猪蹄焖花生的做法图片步骤,怎样做猪蹄焖花生好吃?

猪蹄洗净,斩块,然后焯水待用

花生用温水浸泡10分钟作用

锅内下适当的油

下姜片和适当的冰糖,炒出糖色

下焯过水的猪蹄,渐渐翻炒上色

准备适当的桂皮,8角和花椒,洗净待用

等猪蹄渐渐炒出糖色后,下适当的生抽(老抽更好)

加适当的盐,倒入到高压锅内

下桂皮,8角和花椒

将泡过的花生倒入高压锅内

下适当的水

以与食材平齐为好

大火至高压锅出气后改小火

小火煮半个钟头左右

揭高压锅盖,将高压锅重新置于炉上

用勺子方面,以便猪蹄色彩均匀

美食天下菜谱大全温馨提示:

猪脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,还不含胆固醇。能有效的防治皮肤过早摺皱,延缓皮肤的衰老速度,而花生中含有的维生素E和锌能增强记忆力,抗老化,滋润皮肤。有美容的作用,也有丰胸的作用,女士应当多吃。

可以用砂锅渐渐煲,想快手可以用高压锅

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