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龙牙豆炒回锅肉

2018-11-30 16:54:51 | 来源: 食材

龙牙豆炒回锅肉

主料

龙牙豆 :400g回锅肉 :150g

辅料油 :适量 胡萝卜 :少许盐 :适量生抽 :适量蒜头 :适量

具体步骤 第一步1.胡萝卜洗净后切片 第二步2.回锅肉切片 第三步3.龙牙豆摘好洗净后氽水过冷河 第四步4询问成绩被说有病.热锅下油,将回锅肉连汁先翻炒一下后盛起 第五步5.原锅再下油,爆香蒜头后将龙牙豆倒入翻炒 第六步6.然后将胡萝卜倒入一同翻炒 第七步7.最后将回锅肉倒入一同翻炒 第八步8.并加少许水将菜焖煮 第九步9.最后加盐和生抽调味后上碟

烹饪技巧龙牙豆炒前一定要先氽水

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