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好吃的孜然辣炒鱿鱼须

2018-11-30 16:06:29 | 来源: 凉菜

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好吃的孜然辣炒鱿鱼须

主料

鱿鱼头 :2个蒜薹 :4根

辅料盐 :适量味极鲜酱油 :适量孜然粉 :1勺油 :适量 辣椒 :适量

具体步骤 第一步1.鱿鱼头清洗干净。 第二步2.切成段。 第三步3.辣椒切小段,蒜薹洗净切小段。 第四步4.鱿鱼须焯水后取出控干水分。 第五步5.锅里油热加入辣椒,葱花炒香。 第六步6西甲直播.加入鱿鱼须煸炒一会。 第七步7.加入蒜薹翻炒。 第八步8.加入味极鲜酱油翻炒。 第九步9.将鱿鱼须煸干后加入孜然,盐调匀即可。

烹饪技巧1、炒鱿鱼时会出水,先将鱿鱼焯水后控干,炒的时候就不出水了。

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