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毛芹炒肉皮家常菜好豆网早

2019-01-14 12:20:27 | 来源: 热菜

毛芹炒肉皮_家常菜_好豆

冬天各种蔬菜特少,就是有也是反季蔬菜,不仅味道不好吃,而且营养也不全面。我记得看过一个营养专家的文章,就是说反季蔬菜最好少吃,对身体各方面不好。这样说也许有点过,可反季蔬菜的味道真的不如应季蔬菜好吃。这就足够少吃反季蔬菜的理由。

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没办法啊,一天要吃3次饭,每次做饭都会发愁,今天又做什么菜?每次去市场买菜,也会发愁,在市场转来转去也没买到菜,不知道该买什么,看什么都吃腻了,也没买的欲望,不知道煮妇们有这样的想法没有?毛芹要发挥芹但我们可以让心境安然菜的生理功能,在烹调时,需要注意不可烹制过熟,有条件者最好生食或半生半熟食用。一般吃芹菜时不吃其叶子,因其有苦味。这其实是一个营养误区,因为从营养素分布而言,芹菜叶中的营养成分远远大于其茎部。芹菜甘、微辛,性凉。有平肝清热、祛风利湿。主治高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋等。

食材:卤肉皮 毛芹 尖椒 姜 辣椒 味级鲜 植物油 盐 鸡精做法:1把毛芹洗净切段,尖椒洗净切段,姜洗净切末,肉皮切丝

2 看人们热锅凉油加姜末肉皮翻炒,加料酒味级鲜翻炒,加尖椒盐翻炒出香味,加毛芹翻炒均匀,加鸡精翻炒尝味出锅不可久炒

肉皮是卤过的,调味加的少 <拥有一切怎如意/p>

菜谱链接:

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